区政务办（区行政服务中心）开展“解压赋能·从‘心’出发”职工心理健康知识讲座
日期：2024-04-03
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为缓解窗口工作人员心理压力，疏解情绪，进一步提升政务服务大厅窗口工作人员办事效率和工作质量，区政务办（区行政服务中心）开展“解压赋能·从‘心’出发”职工心理健康知识讲座，本次活动邀请到区精神卫生中心心理服务中心主任唐家林进行专业心理辅导，中心机关工作人员以及大厅各网格代表40余人参加活动。
活动伊始，先进行了心理健康自测，让大家更好地了解自己、剖析自己。然后，唐老师结合政务服务大厅工作特点，围绕如何释放压力、调节情绪、摆正心态等主题，通过生动的语言和鲜活的案例进行深入浅出的讲解，帮助工作人员舒缓情绪、减轻压力，从而以饱满的精神、热情的态度更好为企业群众服务。最后唐老师带领大家进行放松冥想，释放压力，增强参与体验感。
工作人员纷纷表示，通过此次培训，进一步掌握了缓解压力的方法和沟通交流的技巧，今后会把学习到的心理知识和舒压方式运用到工作和生活中，做好情绪的“管理员”，以实际行动换取群众笑颜。
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