区医保局开展职工心理健康知识讲座
日期：2021-09-18
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为进一步提升干部职工的精气神，缓解工作压力，以良好的状态投入日常工作，区医保局工会邀请重庆市精神卫生中心高级心理咨询师、主任医师、硕士生导师罗捷教授为干部职工作了“阳光心态 做情绪的主人”健康心理知识讲座，区医保局全体干部职工共50余人参加了讲座。
讲座中，罗教授围绕“心理健康标准”“压力管理”“阳光心态”为大家科普了心理健康的相关知识和心理调适的方法，对工作学习、婚姻家庭、亲子教育等方面进行了深入浅出地讲解，同时穿插风趣幽默、通俗易懂的小故事，引导大家培养良好的情绪调控和社会适应能力，倡导树立心理健康理念和养成健康生活方式。现场气氛活跃、互动频繁，提高了干部职工自我减压、自我调节的能力，取得了良好的效果。
讲座结束后，区医保局相关负责人对罗捷教授的精彩授课表示了感谢，并建议干部职工认真消化、灵活运用学到的内容，正确管理压力，保持健康心态，更加积极乐观地工作和生活。
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